刻苦的训练
“哒哒。”一阵阵跑步声在耳边回荡，此时你也许已经猜到我们在跑步，这并不稀奇，因为谁都有过这样的经历。但我们的跑步并不普通，因为每天坚持跑步是我们田径队的使命，只为能为学校争光。
在阳光明媚的天气里，教室里传来朗朗读书声，这是多么美好的画面啊。但对于此时正在操场上的我们来说，一切都那么不同——7点10分整，我们准时到达操场，开始做准备活动，随后就将迎来一场考验。
跑步前，我小声地跟队友施佳瑶说：“佳佳，你觉得今天跑几圈？”她回答道：“也许5圈吧。”话音未落，林老师的声音传来：“跑20圈，要计时的。”我们不约而同地惊呼：“啊！”“啊什么啊，再啊就跑50圈。”我们立刻闭上了嘴巴。
“预备，跑。”枪声响起，1到10圈时，我们都铆足了劲往前冲，谁都不甘落后。可跑到最后几圈时，疲劳感席卷全身，每个人都恨不得停下来，但停止就意味着要加跑100圈，所以我们只能咬牙坚持。
还剩最后一圈时，林老师喊道：“腿都给我跑快点！”我们已经精疲力竭，连走路的力气都没有了。就在这时，林老师的“绝招”来了——她大喊：“谁敢跑慢，就跑120圈，我说到做到！”这句话仿佛给了我们一剂强心针，双腿又有了力量，“加速跑！”。最后100米时，我们像第一圈一样拼命冲刺。
最终的名次出来了，佳佳第一，我第二。我以为可以结束训练回教室了，但林老师却说：“蛙跳100米。”“什么？”我们无奈地继续执行这个额外的惩罚。
时间一分一秒地过去，在2分钟后，我终于完成最后一个蛙跳。此时的我早已是满头大汗，心想：“终于解脱了。”可是下午还有训练等着我们，真是苦不堪言啊！
这次的训练确实是一次令人难忘的经历，它让我更加明白了坚持和努力的重要性。
